一、健全心理健康教育组织

疫情当下，为了更好地保障我校学生线上教学期间的心理健康发展，特建立了以政工副校长为组长的疫情防控心理健康教育领导组织，下设办公室成员有教务校长、主任、总务校长组成，学校以年级为单位下设三个小组，年级组长任组长，班主任、心理健康教育教师、代课教师、心理咨询师为成员。为求既有分工，又有协作，既有重点，又能覆盖全体师生。

二、具体保障措施：

1.体育锻炼：班主任指导学生每人选一项居家力所能及的体育锻炼方式（建议下载健身软件例如Keep自选课程自行训练30分钟左右）

2.心理训练：通过心理训练安放学生的心事和情绪，班主任老师可以每周放一种心理训练录音帮助学生进行心理训练，协助学生调整心态，疏解情绪。（建议下载心理健康教育软件，里面有免费的心理训练音频，比如呼吸训练、渐进训练、静观训练、想象训练、拥抱训练、专注训练、眨眼训练1、眨眼训练2、眨眼训练

3.娱乐业余活动：在这特殊的时期，我们应当在保证学生学业的前提下尽可能地丰富他们的业余生活，保障他们的幸福感。比如唱歌（班长可以组织线上唱歌娱乐活动）、绘画书法（自由创作、临摹大师画作、浏览线上艺术博物馆，了解艺术史，丰富自己的艺术情怀）、手工（用自已身边的废旧物品制作一些家用物品做到废物利用，增强动手能力，加强 环保意识）、班主任可以推荐几本经典书目和电影（班会上定期进行读书看电影交流分享活动）

4.心理健康教育主题班会：班主任每周进行一次心理健康教育主题班会，帮助学生提高自我教育水平，营建“自尊、自爱、自强、自信”的自我教育、健康上进的新格局。

5.家校沟通：班主任每周通过线上家长会、小型视频家访等途径，与家长沟通交流学生线上学习的表现，及时为家长提供心理健康教育方面的指导，帮助他们了解学生的心理特点和应对策略，积极创造适于学生成长的家庭心理环境。

6.心理健康教育课堂渗透：心理健康教师包括代课老师通过自己的课堂教学内容潜移默化地传授心理健康知识，促进学生心理健康发展。

7.开通线上心理咨询：学校心理咨询师要做好学生居家学习期间广大家长与学生心理健康支持工作，协助疏解疫情带来的焦虑、紧张情绪，提高学生居家学习效率。同时还开通线上心理咨询服务工作。附：

我是心理咨询室张老师，当下我们由于疫情不得不采取线上教学，在这期间，你有困惑吗？你有人际困扰吗？你愿意自我成长吗？你有压力调适吗？你有学习焦虑吗？你有早恋烦扰吗？你和父母有冲突吗？所有的扰动，老师我都愿意倾听陪伴协助你了解自己，探索自己，整理自己，突破自己，成长自己！如果你愿意，我也愿意！我们一起合作，还你一个积极正向的人生！

咨询预约电话：15934331105